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孕妇39周肚子发硬又紧是怎么回事
2022-11-24

孕妇在怀孕期间,都想保障自己身体的健康,这样才有利于自己体内胎儿的正常发育,因此,很多在怀孕39周肚子发硬又紧的女性,就想全面了解一下是怎么回事?下面就对这方面的症状,详细介绍了是怎么回事?你可以全面地来了解一下。

肚子发硬发紧,那是宫缩的表现。妊娠39周,已属妊娠晚期,出现不规则宫缩是正常现象。正如我们通常说的假临产,其特点是宫缩持续时间短(不超过30秒)且不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增加,常在夜间出现,清晨消失,宫缩时不适主要在下腹部,宫颈管不短缩,宫口不扩张。

预防出现宫缩的方法如下:

1.不要走太多的路程和搬重物。

2.疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3.不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4.防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

以下是缓解宫缩不适症状的方法:

平卧,闭目,以鼻深呼吸。

第二,以口深呼吸放松腹部。

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

了解了本文介绍后,相信很多怀孕39周的孕妇,已经全面了解了怀孕39周肚子发硬又紧是怎么回事?在全面了解以后,要根据以上介绍的内容,做好各方面的调整,必要的情况,为了确保母子平安,可以到医院做一下全面的检查。

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